幸せって・・・

先日、ヨガの先生が主催した、インドの偉いお坊さんの講話会に参加してきました。

テーマは「幸せについて」


上手く伝えられないのかもしれないけど、
つまりは執着する心を捨てて、
さらに五感（インドでは１０個だそうです）の奴隷にならないこと。


固執するこころが生きにくく苦しむ毎日を生み出してるんだそうで、考えてみればイロイロと固執してるな～！お金とか(笑)


あとは自分がまず幸せで健康でなくては人を幸せにできないのでまず健康になる。

そのために体に良いものだけを取り入れるのがベストだそうです。

食べ物しかり、音楽しかり、映像しかり・・・・。

お師匠様曰く、「文明の爆弾」に気をつけろ！との事。

つまり、津波のように押し寄せるアメリカンな派手派手文化に惑わされるのではなく、自分で取捨選択して自分を守りなさいと言われましたよ。


特に私達の感覚は体に悪いものばかり選びたがるそうで（笑）

あ～毎日負けっぱなしの連戦連破！

ということは・・・・もしかして真面目すぎるのももしかして執着が強いのかも。ゆる～やかな人の方が幸せなのかもね！

（お詫び）イラストに若干・・・若干ながら不謹慎的表現が含まれています気を悪くされた方はごめんなさい！

なんか昔から真面目＝眼鏡なイメージが・・・これって概念か、じゃあダメじゃん！